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【话梅】话梅的营养价值

2018-08-13
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【话梅】话梅的营养价值

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1.藕片原料:藕2节,话梅20颗。

酸梅汤适量。

做法:1.将藕切成薄片,放入沸水中快速氽烫,迅速捞起,泡入冰水中;话梅去核后,将梅肉切碎,与酸梅汤一起混合搅拌。

2.将冰镇的藕片捞出,倒入酸梅汤中,一起搅拌均匀即可装盘。 2.话梅原料:花生仁一斤、话梅一包(话梅选择酸甜的那种,不要咸得口干的那种)做法:1.煮花生,汤锅里加入没过花生的冷水,大火煮沸后转中火煮十分钟。 2.把同享话梅一包放进汤锅里一起煮,转中小火煨二十分钟。 3.煮花生的时间视自己对花生的软硬喜好程度来控制,关火待凉。

4.花生和汤汁一起入冰箱冷藏一个晚上,使其充分吸收养份,如果实在等不及了,那就抓一把放进嘴里。 3.话梅原料:鸡翼1斤话梅数颗姜数片盐、片糖、老抽调味不用鸡翼也可以换成,猪手。

做法:1、鸡翼先用少许胡椒粉,米酒,数片姜腌约半至一小时。 2、将鸡翼煎至金黄即可。

3、将材料倒进锅,加水浸过鸡翼,煮至收汁。

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